Shelly Shen 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.2 km | 00:36:47 | 07:07/km

日期: 2019-03-20 21:06 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'49" / 06'48" / 06'54" / 07'25" / 07'25" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43"

999 / 999

2

06'49"

(13'32")

06'51" (+00'08")

993 / 1993

3

06'59"

(20'31")

06'54" (+00'11")

1011 / 3004

4

07'25"

(27'56")

07'24" (+00'41")

1001 / 4006

5

07'25"

(35'21")

07'25" (+00'42")

999 / 5005

6

01'00"

(36'21")

06'40"

149 / 5155

3月累積里程 : 56.26 km

Android - Sony H9493 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'48"	00:13'37"
3	06'54"	00:20'31"
4	07'25"	00:27'56"
5	07'25"	00:35'21"
5.2	06'26"	00:36'21"

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