Ancel Chen 2019/04/03 訓練日誌

Ancel Chen 台中
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Ancel Chen

10.1 km | 00:55:55 | 05:31/km

日期: 2019-04-03 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'09" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 05'23" / 04'57" / 04'23" /

4月累積里程 : 151.80 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 橘紅色累積 : 905.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

曾彥瑀, 胡文淇和其他 7 人說推

留言

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Ancel Chen 就是催下去啦！不過現在右小腿後方有快抽筋的感覺，哈哈哈哈

2019-04-04 00:09 ·

1 個人推

kuo chu Lin 多催幾次就習慣了！😆😆😗

2019-04-04 01:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'32"	00:11'41"
3	05'36"	00:17'17"
4	05'34"	00:22'51"
5	05'31"	00:28'22"
6	05'35"	00:33'57"
7	05'36"	00:39'33"
8	05'33"	00:45'06"
9	05'23"	00:50'29"
10	04'57"	00:55'26"
10.1	04'13"	00:55'55"

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