瑪索 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

瑪索台南
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4.2 km | 00:31:25 | 07:26/km

日期: 2019-04-15 18:09 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'16" / 07'11" / 07'16" / 06'56" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'14" (+00'14")

1003 / 1003

2

07'11"

(14'27")

07'08" (+00'08")

1005 / 2009

3

07'08"

(21'35")

07'12" (+00'12")

988 / 2998

4

07'04"

(28'39")

07'00"

1007 / 4006

5

01'58"

(30'37")

08'57" (+01'57")

219 / 4225

4月累積里程 : 224.47 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 5 years ago

李世明, Jason Song 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'11"	00:14'27"
3	07'16"	00:21'43"
4	06'56"	00:28'39"
4.2	08'42"	00:30'37"

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