輝榮吳 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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20.2 km | 02:29:57 | 07:25/km

日期: 2012-12-25 06:40 - 卡路里: 1365 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 07'36" / 08'07" / 07'57" / 06'22" / 07'30" / 07'28" / 07'53" / 07'16" / 07'24" / 07'21" / 07'34" / 07'25" / 07'41" / 07'44" / 07'16" / 07'27" / 07'21" / 07'06" / 07'07" / 06'50" / 07'09" /

12月累積里程 : 300.36 km

M1 上傳 | 12 years ago

王碩襦, hippotsai 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'07"	00:15'43"
3	07'57"	00:23'40"
4	06'22"	00:30'02"
5	07'30"	00:37'32"
6	07'28"	00:45'00"
7	07'53"	00:52'53"
8	07'16"	01:00'09"
9	07'24"	01:07'33"
10	07'21"	01:14'54"
11	07'34"	01:22'28"
12	07'25"	01:29'53"
13	07'41"	01:37'34"
14	07'44"	01:45'18"
15	07'16"	01:52'34"
16	07'27"	02:00'01"
17	07'21"	02:07'22"
18	07'06"	02:14'28"
19	07'07"	02:21'35"
20	06'50"	02:28'25"
20.2	07'08"	02:29'57"

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10.1 km | 01:26:49 | 08:38/km

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