10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km日期: 2019-04-20 17:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'48" / 05'47" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 04'57" / 04'28" / 04'24" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
319.86 km 
ASICS TJG948-0790 累積 :
1548.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'48" | 00:17'16" |
| 4 | 05'47" | 00:23'03" |
| 5 | 05'42" | 00:28'45" |
| 6 | 05'45" | 00:34'30" |
| 7 | 05'40" | 00:40'10" |
| 8 | 04'57" | 00:45'07" |
| 9 | 04'28" | 00:49'35" |
| 10 | 04'24" | 00:53'59" |
| 10.0 | 09'31" | 00:54'11" |
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