5.6 km | 00:49:48 | 08:55/km日期: 2019-04-24 23:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 08'31" / 08'57" / 09'12" / 08'59" / 08'47" / 09'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.19 km 
ASICS GT2000 4 累積 :
524.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 08'57" | 00:17'28" |
3 | 09'12" | 00:26'40" |
4 | 08'59" | 00:35'39" |
5 | 08'47" | 00:44'26" |
5.6 | 09'13" | 00:49'48" |