2.8 km | 00:13:27 | 04:46/km日期: 2019-04-27 09:06 - 地點: 台北大學三峽校區 - 天氣: 雨絮 - 平均心率: 159 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 2266 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'16" / 04'57" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'18" | 1001 / 1001 | 174 / 132 |
2 | | 04'59" (+00'41") | 1003 / 2005 | 166 / 120 |
3 | | 05'01" (+00'43") | 818 / 2823 | 164 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.18 km 
NEWTON 牛頓 153-M011915 累積 :
164.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'16" | 00:04'16" |
2 | 04'57" | 00:09'13" |
2.8 | 05'08" | 00:13'27" |