3.8 km | 02:07:54 | 33:55/km日期: 2019-04-28 14:37 - 地點: 蘆捷公園 - 平均心率: 105 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 26'26" / 48'11" / 40'23" / 14'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 48'10" (+21'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 40'23" (+13'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'50" | 767 / 3767 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.92 km 
亞瑟士 虎走6-藍 累積 :
462.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'26" | 00:26'26" |
2 | 48'11" | 01:14'37" |
3 | 40'23" | 01:55'00" |
3.8 | 14'08" | 02:05'51" |