陳文斌 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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17.2 km | 01:43:57 | 06:01/km

日期: 2014-06-04 18:34 - 地點: 台中市消防局 - 卡路里: 1132 Cal

Pace: 05'53" / 05'44" / 05'31" / 05'22" / 05'08" / 05'38" / 06'05" / 05'56" / 05'49" / 06'05" / 06'30" / 06'22" / 06'29" / 06'18" / 06'36" / 06'22" / 06'37" / 06'41" /

台中

陳文斌

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6月累積里程 : 166.49 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Angela Chang (1O), ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'44"	00:11'37"
3	05'31"	00:17'08"
4	05'22"	00:22'30"
5	05'08"	00:27'38"
6	05'38"	00:33'16"
7	06'05"	00:39'21"
8	05'56"	00:45'17"
9	05'49"	00:51'06"
10	06'05"	00:57'11"
11	06'30"	01:03'41"
12	06'22"	01:10'03"
13	06'29"	01:16'32"
14	06'18"	01:22'50"
15	06'36"	01:29'26"
16	06'22"	01:35'48"
17	06'37"	01:42'25"
17.2	06'40"	01:43'57"

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