噗 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

噗基隆
ID 289979

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3.4 km | 00:21:29 | 06:20/km

日期: 2019-05-18 21:40 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'36" / 06'04" / 06'07" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'35" (+00'33")

1001 / 1001

2

06'04"

(12'40")

06'02"

1003 / 2005

3

06'07"

(18'47")

06'06" (+00'04")

1000 / 3005

4

02'31"

(21'18")

06'36" (+00'34")

380 / 3386

5月累積里程 : 73.67 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'04"	00:12'40"
3	06'07"	00:18'47"
3.4	06'30"	00:21'18"

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