Peiyin Lin 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Peiyin Lin 新竹
ID 61183

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5.3 km | 00:35:04 | 06:37/km

日期: 2014-06-17 19:39 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 312 Cal

Pace: 03'40" / 07'00" / 07'11" / 07'16" / 07'24" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'40"

(03'40")

03'39"

1002 / 1002

2

07'04"

(10'44")

06'59" (+03'20")

1009 / 2011

3

07'15"

(17'59")

07'11" (+03'32")

1007 / 3019

4

07'21"

(25'20")

07'16" (+03'37")

1011 / 4030

5

07'23"

(32'43")

07'23" (+03'44")

999 / 5029

6

02'21"

(35'04")

07'41" (+04'02")

305 / 5335

錶好像怪怪的~~明明跑很慢

6月累積里程 : 115.59 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 : 486.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 許淑貞和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	07'00"	00:10'40"
3	07'11"	00:17'51"
4	07'16"	00:25'07"
5	07'24"	00:32'31"
5.3	08'36"	00:35'04"

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