7.0 km | 00:30:56 | 04:24/km日期: 2019-08-20 06:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'35" / 04'24" / 04'20" / 04'30" / 04'27" / 04'27" / 04'12" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'16" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
393.49 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2501.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'24" | 00:08'59" |
| 3 | 04'20" | 00:13'19" |
| 4 | 04'30" | 00:17'49" |
| 5 | 04'27" | 00:22'16" |
| 6 | 04'27" | 00:26'43" |
| 7 | 04'12" | 00:30'55" |
| 7.0 | 02'47" | 00:30'57" |
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