4.1 km | 00:28:20 | 06:50/km日期: 2019-09-25 20:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5050 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'42" / 06'48" / 06'56" / 06'51" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1003 / 1003 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+00'05") | 1003 / 2007 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 1003 / 3011 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'52" (+00'11") | 1006 / 4018 | 178 / 81 |
| 5 | | 07'01" (+00'20") | 137 / 4155 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'48" | 00:13'30" |
| 3 | 06'56" | 00:20'26" |
| 4 | 06'51" | 00:27'17" |
| 4.1 | 07'37" | 00:28'20" |
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