2.4 km | 00:51:34 | 21:33/km日期: 2019-09-25 20:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 10'16" / 11'06" / 77'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'16" | 1000 / 1000 | 148 / 65 |
2 | | 11'03" (+00'47") | 1003 / 2003 | 154 / 58 |
3 | | 01:17'05" (+06'49") | 391 / 2395 | 95 / 13 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 11'06" | 00:21'22" |
2.4 | 77'08" | 00:51'34" |