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    轟吼輪 新竹
    ID 85499
    963 位追隨者
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    轟吼輪
    6.7 km | 00:32:51 | 04:56/km
    日期: 2019-10-02 05:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
    Pace: 05'29" / 04'53" / 04'51" / 04'46" / 04'38" / 04'56" / 05'02" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 321.13 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    allen, 幸珮👻 和其他 24 人說推
    · 留言
    林家逯 早安
    2019-10-02 08:13 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    204'53"00:10'22"
    304'51"00:15'13"
    404'46"00:19'59"
    504'38"00:24'37"
    604'56"00:29'33"
    6.705'02"00:32'51"

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