小詹 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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5.2 km | 00:29:20 | 05:35/km

日期: 2019-10-07 17:27 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'46" / 05'49" / 05'32" / 05'31" / 05'16" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'24")

997 / 997

2

05'55"

(11'35")

05'53" (+00'37")

1005 / 2003

3

05'32"

(17'07")

05'30" (+00'14")

1004 / 3007

4

05'31"

(22'38")

05'30" (+00'14")

1000 / 4007

5

05'20"

(27'58")

05'16"

1010 / 5018

6

01'16"

(29'14")

05'24" (+00'08")

234 / 5253

10月累積里程 : 160.57 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

懷文, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'49"	00:11'35"
3	05'32"	00:17'07"
4	05'31"	00:22'38"
5	05'16"	00:27'54"
5.3	05'15"	00:29'14"

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