DANNY LEE 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY LEE 台北市
ID 21596

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3.0 km | 00:18:53 | 06:15/km

日期: 2019-10-09 06:18 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3120 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'56" / 06'29" / 06'20" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'56"

(05'56")

05'53"

1006 / 1006

164 / 103

2

06'29"

(12'25")

06'27" (+00'34")

1004 / 2010

166 / 93

3

06'20"

(18'45")

06'18" (+00'25")

1003 / 3013

164 / 96

4

00'08"

(18'53")

09'00" (+03'07")

14 / 3028

165 / 67

10月累積里程 : 54.48 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'29"	00:12'25"
3	06'20"	00:18'45"
3.0	09'00"	00:18'53"

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