王昭元 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

王昭元台北市
ID 414937

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5.1 km | 00:34:39 | 06:49/km

日期: 2019-10-10 16:47 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'24" / 06'50" / 06'53" / 07'01" / 06'47" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18"

997 / 997

2

06'50"

(13'08")

06'50" (+00'32")

999 / 1996

3

06'59"

(20'07")

06'57" (+00'39")

1004 / 3001

4

06'54"

(27'01")

06'54" (+00'36")

997 / 3999

5

06'54"

(33'55")

06'50" (+00'32")

1007 / 5006

6

00'33"

(34'28")

07'13" (+00'55")

76 / 5082

10月累積里程 : 25.58 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'50"	00:13'14"
3	06'53"	00:20'07"
4	07'01"	00:27'08"
5	06'47"	00:33'55"
5.1	06'38"	00:34'28"

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