5.8 km | 00:34:22 | 05:57/km日期: 2019-10-08 17:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'14" / 05'30" / 05'43" / 05'02" / 06'10" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+08'56") | 216 / 216 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 995 / 1211 |
| 3 | | 06'08" (+01'07") | 391 / 1602 |
| 4 | | 05'01" | 999 / 2602 |
| 5 | | 06'46" (+01'45") | 390 / 2993 |
| 6 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3993 |
| 7 | | 05'59" (+00'58") | 7 / 4000 |
| 8 | | 07'18" (+02'17") | 361 / 4361 |
| 9 | | 18'39" (+13'38") | 10 / 4372 |
| 10 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 5372 |
| 11 | | 07'10" (+02'09") | 399 / 5771 |
| 12 | | 13'05" (+08'04") | 5 / 5777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'30" | 00:12'44" |
| 3 | 05'43" | 00:18'27" |
| 4 | 05'02" | 00:23'29" |
| 5 | 06'10" | 00:29'39" |
| 5.8 | 06'06" | 00:34'24" |
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