小杜 2019/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

小杜嘉義
ID 378658

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5.0 km | 00:36:12 | 07:13/km

日期: 2019-10-16 07:16 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'56" / 06'42" / 06'35" / 07'14" / 825'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51" (+00'21")

995 / 995

2

06'48"

(13'38")

06'45" (+00'15")

1006 / 2002

3

06'29"

(20'07")

06'30"

994 / 2997

4

07'20"

(27'27")

07'17" (+00'47")

1006 / 4003

5

08'15"

(35'42")

08'14" (+01'44")

1001 / 5005

10月累積里程 : 53.50 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

楊福仁, ★★胖虎★★ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'42"	00:13'38"
3	06'35"	00:20'13"
4	07'14"	00:27'27"
5.0	08'12"	00:35'42"

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