林沛蓁 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.2 km | 00:47:26 | 09:08/km

日期: 2019-10-25 07:39 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'51" / 07'57" / 07'35" / 07'21" / 10'41" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'44" (+03'27")

995 / 995

2

07'58"

(18'40")

07'55" (+00'38")

1004 / 1999

3

07'43"

(26'23")

07'40" (+00'23")

1005 / 3005

4

07'13"

(33'36")

07'17"

989 / 3995

5

10'35"

(44'11")

10'34" (+03'17")

1000 / 4995

6

01'29"

(45'40")

07'41" (+00'24")

193 / 5188

10月累積里程 : 128.21 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋粉紅MAXIMIZER 21 累積 : 1021.1 km

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TestRunner, 美食與運動兼具_黃勇誌和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	07'57"	00:18'48"
3	07'35"	00:26'23"
4	07'21"	00:33'44"
5	10'41"	00:44'25"
5.2	06'37"	00:45'40"

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