🏃勒勒🏊 2019/10/26 訓練日誌

🏃勒勒🏊 新北市
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🏃勒勒🏊

10.5 km | 01:01:40 | 05:53/km

日期: 2019-10-26 05:16 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'38" / 06'12" / 06'11" / 05'36" / 05'43" / 05'41" / 05'38" / 05'46" / 05'29" / 06'23" / 05'05" /

10月累積里程 : 102.19 km

母子鱷魚黃-01 累積 : 121.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

阿良和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'12"	00:12'50"
3	06'11"	00:19'01"
4	05'36"	00:24'37"
5	05'43"	00:30'20"
6	05'41"	00:36'01"
7	05'38"	00:41'39"
8	05'46"	00:47'25"
9	05'29"	00:52'54"
10	06'23"	00:59'17"
10.5	05'04"	01:01'40"

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1.2 km | 00:18:00 | 14:27/km

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