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    Chiu Tsai-Yun 高雄
    ID 71310
    159 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chiu Tsai-Yun
    半馬 | 02:09:52 | 06:09/km
    2019 年萬巒豬腳農產文化節暨屏東縣國際失智症日全國公益路跑嘉年華會
    官方成績
    日期2019-10-26
    成績02:09:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'28")
    		00:30'28"01:02'25"
    10 km(01:02'25")
    		00:31'57" (+01'29")
    15 km(01:37'40")
    		00:35'15" (+04'47")01:21'35" (+19'10")
    20 km(02:24'00")
    		00:46'20" (+15'52")
    Finish(02:09:52)

    日期: 2019-10-26 07:03 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1122 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'01"  (06'01")
    		06'01"1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'10")
    		06'09" (+00'08")1000 / 2000
    3
    06'08"  (18'19")
    		06'08" (+00'07")1000 / 3000
    4
    06'04"  (24'24")
    		06'04" (+00'03")1000 / 4000
    5
    06'03"  (30'28")
    		06'03" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'13"  (36'41")
    		06'13" (+00'12")1000 / 6000
    7
    06'26"  (43'07")
    		06'26" (+00'25")1000 / 7000
    8
    06'21"  (49'29")
    		06'21" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'26"  (55'55")
    		06'26" (+00'25")1000 / 9000
    10
    06'29"  (01:02'25")
    		06'29" (+00'28")1000 / 10000
    11
    07'28"  (01:09'53")
    		07'28" (+01'27")1000 / 11000
    12
    07'04"  (01:16'58")
    		07'04" (+01'03")1000 / 12000
    13
    06'25"  (01:23'23")
    		06'25" (+00'24")1000 / 13000
    14
    07'39"  (01:31'02")
    		07'39" (+01'38")1000 / 14000
    15
    06'36"  (01:37'39")
    		06'36" (+00'35")1000 / 15000
    16
    07'28"  (01:45'08")
    		07'28" (+01'27")1000 / 16000
    17
    07'03"  (01:52'12")
    		07'03" (+01'02")1000 / 17000
    18
    06'41"  (01:58'53")
    		06'41" (+00'40")1000 / 18000
    19
    07'26"  (02:06'20")
    		07'26" (+01'25")1000 / 19000
    20
    03'31"  (02:09'52")
    		07'17" (+01'16")483 / 19483
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    撿到一隻豬腳～～

    賽後評分: 讚
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 196.84 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    高文言, 李璇 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    李明良 恭喜分一，撿到一隻豬腳好下酒👍
    2019-10-26 12:45 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚唷~
    2019-10-26 12:46 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    恭喜玩賽👍哦
    2019-10-26 13:27 ·
     1 個人推
    鄭貓彬 太強了⋯⋯我跑不贏了...
    2019-10-26 14:20 ·
     1 個人推
    靜樺 恭喜完賽，謝謝妳
    2019-10-26 14:23 ·
     1 個人推
    林世川 凸台姐厲害了
    2019-10-26 14:32 ·
     1 個人推
    Yu hung 恭喜分一凸台完賽🎊🎊🎊
    2019-10-26 23:00 ·
    高文言 恭喜奪冠，讚啦！
    2019-10-28 08:16 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    206'10"00:12'11"
    306'09"00:18'20"
    406'04"00:24'24"
    506'04"00:30'28"
    606'13"00:36'41"
    706'27"00:43'08"
    806'21"00:49'29"
    906'27"00:55'56"
    1006'29"01:02'25"
    1107'29"01:09'54"
    1207'04"01:16'58"
    1306'26"01:23'24"
    1407'39"01:31'03"
    1506'37"01:37'40"
    1607'28"01:45'08"
    1707'04"01:52'12"
    1806'42"01:58'54"
    1907'26"02:06'20"
    19.536'32"02:24'00"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
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    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
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    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
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    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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