6.1 km | 01:16:03 | 12:31/km日期: 2019-11-10 19:20 - 地點: 老街溪步道 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 126 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 17154 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'22" / 13'14" / 11'51" / 11'35" / 13'32" / 12'29" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" | 4007 / 4007 | 228 / 35 |
| 2 | | 13'00" (+00'45") | 2067 / 6074 | 219 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 13'14" | 00:25'36" |
| 3 | 11'51" | 00:37'27" |
| 4 | 11'35" | 00:49'02" |
| 5 | 13'32" | 01:02'34" |
| 6 | 12'29" | 01:15'03" |
| 6.1 | 14'47" | 01:16'03" |
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