3.3 km | 00:25:31 | 07:44/km日期: 2019-11-15 20:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4146 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'30" / 07'54" / 07'21" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'11") | 1001 / 1001 | 165 / 79 |
| 2 | | 08'05" (+00'40") | 1000 / 2001 | 160 / 76 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3001 | 162 / 82 |
| 4 | | 08'11" (+00'46") | 291 / 3292 | 159 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'54" | 00:15'24" |
| 3 | 07'21" | 00:22'45" |
| 3.3 | 09'26" | 00:25'31" |
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