6.0 km | 00:22:06 | 03:41/km日期: 2019-11-23 18:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 3916 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 03'46" / 03'38" / 03'39" / 03'38" / 03'43" / 03'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'46" (+00'08") | 1000 / 1000 | 179 / 147 |
| 2 | | 03'38" | 1003 / 2004 | 178 / 153 |
| 3 | | 03'39" (+00'01") | 1002 / 3007 | 177 / 154 |
| 4 | | 03'40" (+00'02") | 1004 / 4011 | 176 / 154 |
| 5 | | 03'42" (+00'04") | 1000 / 5012 | 175 / 153 |
| 6 | | 03'38" | 989 / 6001 | 175 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'38" | 00:07'24" |
| 3 | 03'39" | 00:11'03" |
| 4 | 03'38" | 00:14'41" |
| 5 | 03'43" | 00:18'24" |
| 6 | 03'37" | 00:22'01" |
| 6.0 | 39'40" | 00:22'06" |
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