2.2 km | 00:14:47 | 06:39/km日期: 2019-11-24 08:22 - 地點: 善化糖廠 - 平均心率: 157 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2616 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 1000 | 176 / 84 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2000 | 177 / 85 |
3 | | 06'36" | 214 / 2215 | 176 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.68 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
1108.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'36" | 00:13'16" |
2.2 | 07'01" | 00:14'47" |