8.1 km | 01:17:50 | 09:33/km日期: 2019-12-09 06:26 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 07'34" / 08'53" / 07'34" / 12'44" / 21'30" / 06'40" / 09'03" / 04'53" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+07'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'30" (+16'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'47") | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'53" | 00:16'27" |
| 3 | 07'34" | 00:24'01" |
| 4 | 12'44" | 00:36'45" |
| 5 | 21'30" | 00:58'15" |
| 6 | 06'40" | 01:04'55" |
| 7 | 09'03" | 01:13'58" |
| 8 | 04'53" | 01:18'51" |
| 8.1 | 05'41" | 01:19'39" |
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