董寶翎 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

董寶翎台中
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4.0 km | 00:41:48 | 10:23/km

日期: 2020-02-14 06:01 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 10'51" / 10'56" / 10'31" / 08'50" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'49" (+01'59")

1001 / 1001

2

10'46"

(21'37")

10'52" (+02'02")

990 / 1992

3

10'41"

(32'18")

10'33" (+01'43")

1012 / 3004

4

08'50"

(41'08")

08'50"

999 / 4004

5

00'11"

(41'19")

12'05" (+03'15")

15 / 4019

還是愛的情人節快樂

2月累積里程 : 18.42 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	10'56"	00:21'47"
3	10'31"	00:32'18"
4	08'50"	00:41'08"
4.0	09'28"	00:41'19"

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