陳建霖 2020/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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5.0 km | 00:37:09 | 07:23/km

日期: 2020-01-26 18:03 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 07'28" / 07'52" / 07'16" / 07'07" / 06'54" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'26" (+00'30")

989 / 989

2

07'52"

(15'14")

07'49" (+00'53")

1004 / 1993

3

07'22"

(22'36")

07'18" (+00'22")

1007 / 3001

4

07'07"

(29'43")

07'02" (+00'06")

1011 / 4012

5

06'54"

(36'37")

06'56"

993 / 5005

6

00'18"

(36'55")

10'07" (+03'11")

29 / 5035

1月累積里程 : 5.03 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 402.7 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

廖述通和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'52"	00:15'20"
3	07'16"	00:22'36"
4	07'07"	00:29'43"
5	06'54"	00:36'37"
5.0	08'29"	00:36'55"

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