Bevis Chen 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Bevis Chen 彰化
ID 52762

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5.4 km | 00:59:50 | 11:04/km

日期: 2020-01-01 07:49 - 地點: 屏東體育場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 11'38" / 12'13" / 11'06" / 09'40" / 11'26" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'32" (+01'58")

1007 / 1007

2

12'13"

(23'51")

12'08" (+02'34")

1006 / 2014

3

11'16"

(35'07")

11'15" (+01'41")

1001 / 3015

4

09'37"

(44'44")

09'34"

1003 / 4019

5

11'30"

(56'14")

11'27" (+01'53")

1003 / 5022

6

03'12"

(59'26")

08'17"

385 / 5408

1月累積里程 : 39.63 km

mizuno wave surge 累積 : 98.2 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory, 塗清助（助哥）和其他 8 人說推

·

蔡秉軒 2020新年運動愉快~

2020-01-01 12:23 ·

張清榮午安，運動愉快加油

2020-01-01 15:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	12'13"	00:23'51"
3	11'06"	00:34'57"
4	09'40"	00:44'37"
5	11'26"	00:56'03"
5.4	08'16"	00:59'26"

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