Po-Chih Chen 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Chih Chen 高雄
ID 86826

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6.0 km | 00:49:28 | 08:18/km

日期: 2020-02-11 20:40 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'47" / 07'31" / 08'19" / 07'39" / 07'49" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

08'58" (+01'26")

1000 / 1000

2

07'32"

(16'30")

07'32"

1000 / 2000

3

08'17"

(24'48")

08'17" (+00'45")

1000 / 3000

4

07'38"

(32'27")

07'38" (+00'06")

1000 / 4000

5

07'50"

(40'17")

07'50" (+00'18")

1000 / 5000

6

09'10"

(49'28")

09'38" (+02'06")

952 / 5952

2月累積里程 : 67.03 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'31"	00:13'18"
3	08'19"	00:21'37"
4	07'39"	00:29'16"
5	07'49"	00:37'05"
6.0	09'38"	00:46'16"

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