5.8 km | 01:36:47 | 16:36/km日期: 2020-02-10 15:27 - 平均心率: 92 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 13'36" / 22'45" / 13'39" / 13'46" / 13'38" / 14'43" / 05'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'36" | 00:13'36" |
2 | 22'45" | 00:36'21" |
3 | 13'39" | 00:50'00" |
4 | 13'46" | 01:03'46" |
5 | 13'38" | 01:17'24" |
6 | 14'43" | 01:32'07" |
5.8 | -27'-28" | 01:36'47" |