6.0 km | 00:53:14 | 08:51/km日期: 2020-03-14 06:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 06'50" / 10'37" / 12'13" / 07'51" / 08'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'13" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'47" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'51" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'05" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 14'08" (+07'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'57" (+01'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 16'27" (+09'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'23" (+01'36") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'19" (+00'32") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'02" (+00'15") | 500 / 5500 |
| 12 | | 09'22" (+02'35") | 500 / 6000 |
| 13 | | 10'04" (+03'17") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'50" | 00:14'17" |
| 3 | 10'37" | 00:24'54" |
| 4 | 12'13" | 00:37'07" |
| 5 | 07'51" | 00:44'58" |
| 6 | 08'12" | 00:53'10" |
| 6.0 | 10'58" | 00:53'14" |
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