張韶祐 2020/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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6.2 km | 00:34:30 | 05:35/km

日期: 2020-03-16 16:01 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%

Pace: 05'56" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'26" / 05'35" / 03'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'36")

05'39" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'39"

(17'15")

05'39" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'40"

(22'56")

05'40" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'25"

(28'22")

05'25"

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 157.91 km

母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68限量指定色-40 累積 : 1260.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

於菌頡, 阿海~ 和其他 18 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2020-03-16 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	05'40"	00:17'16"
4	05'41"	00:22'57"
5	05'26"	00:28'23"
6	05'35"	00:33'58"
6.2	03'09"	00:34'31"

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