陳國漳 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳國漳新竹
ID 442372

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3.5 km | 00:21:37 | 06:15/km

日期: 2020-03-15 18:33 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%

Pace: 05'33" / 07'25" / 05'39" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'32"

990 / 990

2

07'24"

(12'53")

07'21" (+01'49")

1005 / 1995

3

05'44"

(18'37")

05'39" (+00'07")

1012 / 3008

4

02'27"

(21'04")

05'29"

446 / 3454

3月累積里程 : 114.29 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

曾國華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	07'25"	00:12'58"
3	05'39"	00:18'37"
3.5	05'23"	00:21'04"

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