K S Liang 2020/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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4.1 km | 00:22:55 | 05:38/km

日期: 2020-03-18 17:41 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 3884 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'39" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'39"

(05'39")

05'36"

1007 / 1007

171 / 104

2

05'39"

(11'18")

05'36"

1008 / 2015

169 / 105

3

05'39"

(16'57")

05'36"

1007 / 3023

169 / 105

4

05'39"

(22'36")

05'36"

1007 / 4030

167 / 106

5

00'19"

(22'55")

05'05"

62 / 4092

164 / 119

3月累積里程 : 65.62 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'36"	00:11'15"
3	05'39"	00:16'54"
4	05'39"	00:22'33"
4.1	05'54"	00:22'55"

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