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    呂志宏 新竹
    ID 56589
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    呂志宏 
    11.3 km | 00:58:40 | 05:10/km
    日期: 2014-09-10 05:01 - 地點: 竹-22 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
    Pace: 06'40" / 05'40" / 05'12" / 04'48" / 04'40" / 10'11" / 05'16" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 05'12" / 05'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'00" (+02'20")1000 / 1000
    2
    05'40"  (12'41")
    		05'37" (+00'57")1006 / 2008
    3
    05'12"  (17'53")
    		05'13" (+00'33")995 / 3003
    4
    04'48"  (22'41")
    		04'47" (+00'07")1002 / 4005
    5
    04'40"  (27'21")
    		04'40"999 / 5004
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (32'15")
    		04'55" (+00'15")995 / 5999
    7
    05'08"  (37'23")
    		05'05" (+00'25")1008 / 7007
    8
    04'56"  (42'19")
    		04'58" (+00'18")993 / 8000
    9
    04'52"  (47'11")
    		04'50" (+00'10")1004 / 9004
    10
    04'53"  (52'04")
    		04'55" (+00'15")992 / 9997
    11
    05'11"  (57'15")
    		05'11" (+00'31")1000 / 10997
    12
    01'25"  (58'40")
    		05'14" (+00'34")270 / 11267
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    9月累積里程 : 267.16 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    黃明鈞(黑書包), 葉 飛 和其他 15 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    205'40"00:12'20"
    305'12"00:17'32"
    404'48"00:22'20"
    504'40"00:27'00"
    610'11"00:37'11"
    705'16"00:42'27"
    804'56"00:47'23"
    904'52"00:52'15"
    1004'48"00:57'03"
    1105'12"01:02'15"
    11.306'14"01:03'55"

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