marks 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

marks 高雄
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13.1 km | 01:41:56 | 07:48/km

日期: 2014-09-13 06:05 - 地點: 中山大學 - 天氣: 悶 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 08'24" / 07'16" / 07'04" / 08'08" / 06'36" / 09'00" / 08'32" / 08'00" / 06'32" / 10'04" / 07'44" / 07'12" / 07'04" / 06'03" /

9月累積里程 : 71.68 km

Barefoot 累積 : 508.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'16"	00:15'40"
3	07'04"	00:22'44"
4	08'08"	00:30'52"
5	06'36"	00:37'28"
6	09'00"	00:46'28"
7	08'32"	00:55'00"
8	08'00"	01:03'00"
9	06'32"	01:09'32"
10	10'04"	01:19'36"
11	07'44"	01:27'20"
12	07'12"	01:34'32"
13	07'04"	01:41'36"
13.1	06'02"	01:41'56"

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