Ricky Wu 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Wu 台北市
ID 364369

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12.0 km | 01:15:55 | 06:19/km

日期: 2014-07-31 05:44 - 卡路里: 800 Cal

Pace: 06'05" / 06'14" / 06'20" / 06'24" / 06'10" / 06'36" / 06'18" / 06'22" / 06'18" / 06'18" / 06'18" / 06'28" / 06'03" /

7月累積里程 : 201.62 km

GPX 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'14"	00:12'19"
3	06'20"	00:18'39"
4	06'24"	00:25'03"
5	06'10"	00:31'13"
6	06'36"	00:37'49"
7	06'18"	00:44'07"
8	06'22"	00:50'29"
9	06'18"	00:56'47"
10	06'18"	01:03'05"
11	06'18"	01:09'23"
12	06'28"	01:15'51"
12.0	05'49"	01:15'55"

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