5.7 km | 00:33:42 | 05:57/km日期: 2014-11-13 17:23 - 地點: 馬公市鎖港里 - 天氣: 風大到跑不動: - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'59" / 06'18" / 05'42" / 05'54" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" | 993 / 993 |
2 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 1994 |
3 | | 06'18" (+00'40") | 1011 / 3005 |
4 | | 05'39" (+00'01") | 1006 / 4012 |
5 | | 05'54" (+00'16") | 998 / 5011 |
6 | | 06'20" (+00'42") | 651 / 5662 |
適當的運動,有助於抒解半夜被女兒吵到不能睡的壓力:)
11月累積里程 : 5.66 km
Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'59" | 00:11'40" |
3 | 06'18" | 00:17'58" |
4 | 05'42" | 00:23'40" |
5 | 05'54" | 00:29'34" |
5.7 | 06'14" | 00:33'42" |