Libniz Lin 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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45.0 km | 07:22:04 | 09:49/km | 第99馬

第五屆希望家園慈善馬

官方成績
日期	2020-07-26
成績	07:22:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'43")

00:38'43"

01:21'22"

10 km

(01:21'22")

00:42'39" (+03'56")

15 km

(02:06'31")

00:45'09" (+06'26")

01:36'14" (+14'52")

20 km

(02:57'36")

00:51'05" (+12'22")

25 km

(04:21'30")

01:23'54" (+45'11")

02:17'17" (+55'55")

30 km

(05:14'53")

00:53'23" (+14'40")

35 km

(06:02'20")

00:47'27" (+08'44")

01:37'26" (+16'04")

40 km

(06:52'19")

00:49'59" (+11'16")

Finish

(07:22:04)

日期: 2020-07-26 05:33 - 總爬升: 856 m - 卡路里: 2290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

賽後評分: 聽牌
給 5 星

7月累積里程 : 85.58 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

林老師和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'24"	00:14'38"
3	08'07"	00:22'45"
4	08'10"	00:30'55"
5	07'48"	00:38'43"
6	07'56"	00:46'39"
7	11'15"	00:57'54"
8	07'53"	01:05'47"
9	07'39"	01:13'26"
10	07'56"	01:21'22"
11	08'04"	01:29'26"
12	07'55"	01:37'21"
13	07'49"	01:45'10"
14	11'24"	01:56'34"
15	09'57"	02:06'31"
16	08'38"	02:15'09"
17	14'58"	02:30'07"
18	08'01"	02:38'08"
19	08'25"	02:46'33"
20	11'03"	02:57'36"
21	20'08"	03:17'44"
22	02'24"	03:20'08"
23	08'40"	03:28'48"
24	02'47"	03:31'35"
25	49'55"	04:21'30"
26	15'53"	04:37'23"
27	11'37"	04:49'00"
28	08'23"	04:57'23"
29	07'35"	05:04'58"
30	09'55"	05:14'53"
31	08'50"	05:23'43"
32	08'45"	05:32'28"
33	09'53"	05:42'21"
34	09'17"	05:51'38"
35	10'42"	06:02'20"
36	09'37"	06:11'57"
37	11'25"	06:23'22"
38	10'26"	06:33'48"
39	09'07"	06:42'55"
40	09'24"	06:52'19"
41	10'16"	07:02'35"
42	09'40"	07:12'15"
44.0	04'58"	07:22'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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