11.5 km | 01:15:30 | 06:33/km日期: 2020-08-15 05:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'42" / 06'11" / 06'19" / 06'14" / 06'01" / 05'50" / 09'21" / 06'12" / 06'20" / 06'02" / 06'09" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.36 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
715.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 06'11" | 00:13'53" |
3 | 06'19" | 00:20'12" |
4 | 06'14" | 00:26'26" |
5 | 06'01" | 00:32'27" |
6 | 05'50" | 00:38'17" |
7 | 09'21" | 00:47'38" |
8 | 06'12" | 00:53'50" |
9 | 06'20" | 01:00'10" |
10 | 06'02" | 01:06'12" |
11 | 06'09" | 01:12'21" |
11.5 | 06'12" | 01:15'30" |