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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    5.1 km | 00:28:22 | 05:33/km
    日期: 2020-08-14 22:34 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'38" / 05'22" / 05'39" / 05'20" / 05'19" / 05'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'33"  (05'33")
    		05'36" (+00'16")990 / 990
    2
    05'27"  (11'00")
    		05'23" (+00'03")1012 / 2002
    3
    05'34"  (16'34")
    		05'35" (+00'15")996 / 2999
    4
    05'20"  (21'54")
    		05'20"999 / 3998
    5
    05'24"  (27'18")
    		05'21" (+00'01")1006 / 5005
    6
    00'34"  (27'52")
    		06'16" (+00'56")90 / 5095

    下班就是要跑一下

    8月累積里程 : 221.19 km DIADORA DA7AMO3900 累積 : 1048.9 km
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    凡萱, 🦁媽媽跑者🐰 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    Roger Lin ( 志銘 ) 家瑋晚安~祝美夢~💤
    2020-08-15 00:00 ·
     2 個人推
    林建宏 晚安 運動愉快
    2020-08-15 00:50 ·
     1 個人推
    揭🈶忠 早安
    2020-08-15 06:10 ·
     1 個人推
    許素梅 早安呦！
    夜跑愉快⋯⋯
    2020-08-15 06:37 ·
     1 個人推
    ★K.W.Chang★ 早安，今天下雨機率20%
    2020-08-15 08:29 ·
     2 個人推
    LuLu Chiu 夜跑愉快！
    好晚了耶還跑
    2020-08-15 08:48 ·
     1 個人推
    阿銘 家瑋早安 運動愉快
    2020-08-15 09:17 ·
     1 個人推
    郭小修 早安。 運動愉快👍
    2020-08-15 09:28 ·
     2 個人推
    林家治 早安！假期運動愉快
    2020-08-15 10:07 ·
     2 個人推
    邱淑貞 跑步運動好心情👍
    2020-08-15 10:35 ·
     2 個人推
    劉玉益(跑後山) 家偉兄午安，運動愉快
    2020-08-15 12:15 ·
     2 個人推
    牛 妹 午安唷
    2020-08-15 12:40 ·
     2 個人推
    張清榮 下午好，週末假期運動愉快，夜運舒心愉悅，加油，加油
    2020-08-15 13:03 ·
     2 個人推
    葉文凱 午安
    小週末運動愉快
    2020-08-15 16:36 ·
     1 個人推
    牛 妹 有空就追一下惹
    2020-08-15 19:39 ·
     1 個人推
    Chaur-Chin Chen 晚安，運動愉快！
    2020-08-15 19:47 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'22"00:11'00"
    305'39"00:16'39"
    405'20"00:21'59"
    505'19"00:27'18"
    5.105'55"00:27'52"

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