莊麋鹿 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

莊麋鹿台南
ID 41260

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3.0 km | 00:17:26 | 05:47/km

日期: 2014-10-27 21:36 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'49" / 05'47" / 05'36" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'13")

998 / 998

2

05'53"

(11'40")

05'47" (+00'13")

1016 / 2015

3

05'37"

(17'17")

05'34"

1006 / 3021

10月累積里程 : 72.49 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1446.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'47"	00:11'36"
3	05'36"	00:17'12"
3.0	19'26"	00:17'26"

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