齊立中 2020/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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6.7 km | 00:38:21 | 05:45/km

日期: 2020-08-26 18:02 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'40" / 05'34" / 05'31" / 06'23" / 05'43" / 05'16" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'38" (+00'27")

1003 / 1003

2

05'29"

(11'09")

05'30" (+00'19")

995 / 1998

3

05'31"

(16'40")

05'31" (+00'20")

999 / 2998

4

06'28"

(23'08")

06'22" (+01'11")

1015 / 4013

5

05'48"

(28'56")

05'47" (+00'36")

1002 / 5016

展開計圈分析

花蓮

齊立中

·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'34"	00:11'14"
3	05'31"	00:16'45"
4	06'23"	00:23'08"
5	05'43"	00:28'51"
6	05'16"	00:34'07"
6.7	05'24"	00:37'47"

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