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    蘇亭安 屏東
    ID 28656
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇亭安 
    2.4 km | 00:10:09 | 04:17/km
    日期: 2014-11-04 18:02 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    Pace: 04'32" / 03'58" / 04'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'48"  (01'48")
    		04'28" (+00'56")401 / 401
    2
    01'50"  (03'38")
    		04'35" (+01'03")399 / 801
    3
    01'24"  (05'02")
    		03'32"396 / 1197
    4
    01'38"  (06'40")
    		04'10" (+00'38")390 / 1588
    5
    01'52"  (08'32")
    		04'25" (+00'53")421 / 2009
    6
    01'37"  (10'09")
    		04'35" (+01'03")351 / 2361
    11月累積里程 : 51.69 km Adidas Adizero Tempo 5 累積 : 484.6 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Patrick, 王全利 (新竹瘋) 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'32"00:04'32"
    203'58"00:08'30"
    2.404'33"00:10'09"

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    林淦鈿（淦哥） 回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
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    9.3 km | 00:55:16 | 05:56/km
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