6.5 km | 00:37:00 | 05:40/km日期: 2020-09-16 04:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 06'09" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 04'59" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'10" (+00'13") | 524 / 6524 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.83 km 
NIKE Pegasus 35 藍 累積 :
3831.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'09" | 00:12'22" |
3 | 05'42" | 00:18'04" |
4 | 05'40" | 00:23'44" |
5 | 05'35" | 00:29'19" |
6 | 04'59" | 00:34'18" |
6.5 | 05'10" | 00:37'01" |