shuyin 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

shuyin 台南
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7.6 km | 00:52:00 | 06:52/km

日期: 2013-03-19 17:55 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'27" / 11'57" / 06'26" / 06'18" / 06'31" / 05'50" / 05'40" / 05'05" /

有阿君陪伴在操場繞圈跑就不覺無聊，好一陣子沒在操場跑這麼久了…

3月累積里程 : 233.12 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1575.8 km

M1 上傳 | 11 years ago

黑爸, John Fang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	11'57"	00:18'24"
3	06'26"	00:24'50"
4	06'18"	00:31'08"
5	06'31"	00:37'39"
6	05'50"	00:43'29"
7	05'40"	00:49'09"
7.6	05'05"	00:52'00"

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朋友動態

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