Ah Wa 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:33:01 | 06:34/km

日期: 2020-10-19 19:27 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'22" / 06'37" / 06'20" / 06'39" / 06'45" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17"

995 / 995

2

06'37"

(12'53")

06'36" (+00'19")

1001 / 1997

3

06'26"

(19'19")

06'21" (+00'04")

1011 / 3008

4

06'44"

(26'03")

06'41" (+00'24")

1005 / 4014

5

06'40"

(32'43")

06'40" (+00'23")

998 / 5013

6

00'06"

(32'49")

06'40" (+00'23")

14 / 5028

10月累積里程 : 77.23 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'37"	00:12'59"
3	06'20"	00:19'19"
4	06'39"	00:25'58"
5	06'45"	00:32'43"
5.0	03'29"	00:32'49"

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